权威问答
紫苏叶泡水具有解表散寒、行气和胃、解毒止呕等功效，主要用于风寒感冒、脾胃气滞、鱼蟹中毒等情况，也可作为日常保健饮品。
紫苏叶性温辛散，能发汗解表，适用于风寒感冒初期出现的恶寒发热、无汗头痛。风寒袭表时可配合生姜煎煮，症状明显者需就医排除流感。
所含紫苏醛能促进胃肠蠕动，缓解腹胀嗳气等气滞症状。胃肠功能紊乱者可搭配陈皮冲泡，持续不适需排查慢性胃炎等器质性疾病。
对鱼蟹中毒引起的腹痛呕吐有缓解作用，轻度中毒可用紫苏叶30克煎浓汁服用，严重过敏或中毒须立即就医。
紫苏醇等成分对金黄色葡萄球菌有抑制作用，外洗可辅助治疗皮肤轻度感染，化脓性感染需配合抗生素治疗。
新鲜紫苏叶每日用量建议不超过15克，气虚多汗者慎用；出现皮疹、腹泻等不良反应应立即停用，孕妇及过敏体质者使用前应咨询医师。
2026-02-01
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