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下火吃什么降火最快

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下火吃什么降火最快

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朱明炜主任医师北京医院

若出现上火症状，可以适量吃西瓜、梨、绿豆、苦瓜等食物，也可以遵医嘱吃牛黄解毒片、黄连上清丸、板蓝根颗粒、金银花露等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
西瓜富含水分和维生素C，有助于清热解暑；梨具有润肺止咳、生津止渴的作用；绿豆可清热解毒、消暑；苦瓜含有苦味素，能帮助降火。
二、药物
牛黄解毒片适用于火热内盛引起的咽喉肿痛；黄连上清丸可缓解口舌生疮、目赤肿痛；板蓝根颗粒用于风热感冒及咽喉肿痛；金银花露具有清热解毒、凉血消肿的功效。
日常饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物，多饮水保持充足睡眠，有助于缓解上火症状。

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