权威问答
肩胛骨疼痛伴胳膊抬不起来可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等因素有关，可通过休息理疗、药物缓解、功能锻炼、手术修复等方式改善。
长时间保持不良姿势或过度使用上肢可能导致肌肉劳损，表现为肩胛区酸痛和活动受限。建议局部热敷并减少重复性动作，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏或洛索洛芬钠片缓解症状。
肩关节周围组织炎症可能与退行性变或外伤有关，典型症状包括夜间痛和主动被动活动均受限。可通过关节松动术治疗，配合塞来昔布胶囊、依托考昔片或玻璃酸钠注射液等药物。
神经根型颈椎病可能压迫臂丛神经导致牵涉痛和上肢无力，常伴有颈部僵硬。需颈椎牵引治疗，可选用甲钴胺片、维生素B1片或普瑞巴林胶囊营养神经。
肩袖肌腱撕裂多由外伤或慢性磨损引起，表现为抬臂时疼痛弧和肌力下降。部分患者需关节镜下行肩峰成形术或肌腱修复术，术后配合康复训练。
避免提重物和受凉，适当进行爬墙运动等康复锻炼，若持续两周无缓解需及时至骨科或康复科就诊。
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