肩胛骨痛可能是肩周炎,也可能是颈椎病、肌肉劳损或胸椎关节紊乱等疾病引起。
肩周炎可能导致肩胛骨周围疼痛,通常伴随肩关节活动受限。可通过热敷、康复训练缓解,药物可选双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片。
颈椎病变可能引发牵涉性肩胛区疼痛,常伴有颈部僵硬。需避免长时间低头,药物可用甲钴胺片、盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊。
长期姿势不良或过度使用可能导致肩胛周围肌肉劳损。建议调整姿势并适当休息,局部可外敷氟比洛芬凝胶贴膏。
胸椎小关节错位可能刺激神经引起肩胛痛。需通过专业手法复位,配合超短波等物理治疗。
日常注意保持正确坐姿,避免单侧负重,疼痛持续或加重应及时就医明确诊断。