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艾叶泡澡的功效与作用有哪些

女，29岁

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艾叶泡澡的功效与作用有哪些

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朱明炜主任医师北京医院

艾叶泡澡主要有温经散寒、祛湿止痒、抗菌消炎、促进血液循环等功效与作用。
1、温经散寒：
艾叶性温，泡澡可帮助缓解寒性痛经、关节冷痛等症状，适合虚寒体质人群使用。
2、祛湿止痒：
艾叶挥发油成分对湿疹、皮肤瘙痒有缓解作用，能改善湿热引起的皮肤问题。
3、抗菌消炎：
艾叶含桉油精等成分，对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，可辅助预防皮肤感染。
4、促进循环：
艾叶泡澡时温热效应可扩张毛细血管，加速局部血液循环，缓解肌肉疲劳。
使用艾叶泡澡时建议控制水温在40℃以下，时间不超过20分钟，皮肤破损、孕妇及过敏体质者慎用。

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贫血吃什么食物好

贫血在生活中出现的几率非常的高，往往都会出现头晕恶心的现象，而要想达到缓解日常的饮食也是非常重要的，可以选择多吃猪肝，龙眼，胡萝卜，黑豆等等能够有效的达到改善贫血的现象，而且对于人体的健康也是有帮助的。

贫血有什么危害

当我们长期挑食、营养不良的时候就会导致我们贫血。当贫血之后给我们带来的危害也是非常多的，需要我们引起重视。贫血会导致我们的皮肤和粘膜变得苍白，导致我们疲倦无力，引发脑供血不足，还会导致我们的心肺受损，会严重的危害到我们的健康。

贫血的人吃什么

贫血患者可以适当的吃些龙眼，龙眼里面含有的铁元素和维生素是很丰富的。也可以通过吃鸡蛋来缓解贫血的情况。其次菠菜里面所含有的物质对于贫血有着很好的治疗效果，另外，还可以多吃一点动物内脏来补血。

吃什么水果补血

贫血的出现也需要尽快的补血，因为所产生的危害就会有很多，在日常的生活中，有不少的水果都能够达到补血的效果，比如甘蔗，桂圆，橙子，还有草莓等等，所以为了能够有效发挥补血的作用，在生活中就应该多吃一些，这就能够保证个人的健康。

血红蛋白83贫血严重吗

血红蛋白83代表的是人体内每升血红蛋白的浓度。一般出现该状况意味着人的身体存在着中度贫血的现象。具体是否严重和出现该现象的病因有着密切的关系。如果只是单纯的贫血，那就不是很严重。而目前针对人身体所出现的贫血症状，可以选择的治疗方法主要有药物疗法以及饮食疗法等。

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