权威问答
祛除体内湿气可以遵医嘱吃参苓白术散、藿香正气丸、二妙丸、五苓散等药物，建议及时就医，在医生指导下辨证用药。
参苓白术散由人参、茯苓、白术等组成，适用于脾虚湿盛引起的食欲不振、大便溏稀等症状，具有健脾益气、渗湿止泻的功效。
藿香正气丸含广藿香、紫苏叶等成分，常用于外感风寒、内伤湿滞导致的呕吐腹泻，能解表化湿、理气和中。
二妙丸以苍术、黄柏为主要成分，针对湿热下注引起的足膝红肿、小便黄赤等症状，可清热燥湿。
五苓散含猪苓、泽泻等药材，适用于水湿内停所致的水肿、小便不利，有利水渗湿、温阳化气的功效。
湿气重者日常可适量食用薏米、赤小豆等利水食材，避免生冷油腻食物，适当运动促进排汗。
