孕妇糖尿病检查结果偏高可通过饮食调整、适度运动、血糖监测、胰岛素治疗等方式干预。妊娠期糖尿病通常由激素变化、体重增长过快、胰岛素抵抗、胰腺功能异常等原因引起。
控制碳水化合物摄入量,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米,分5-6餐少量进食,避免单次摄入过多糖分。
每天进行30分钟低强度有氧运动,如散步、孕妇瑜伽,有助于提高胰岛素敏感性,运动前后需监测血糖变化。
每日空腹及餐后2小时测量血糖,记录数据供医生评估,血糖仪需定期校准,采血部位应轮换避免硬结。
当生活方式干预无效时,医生可能建议使用胰岛素,常见剂型包括门冬胰岛素、地特胰岛素、甘精胰岛素等。
建议每周进行产检监测胎儿发育情况,避免体重增长过快,保持充足睡眠有助于血糖稳定,出现头晕出汗等低血糖症状时及时补充碳水化合物。