权威问答
肩膀胳膊疼可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术修复等方式缓解。
长时间保持固定姿势或过度使用上肢可能导致肌肉疲劳酸痛，建议局部热敷并减少重复性动作，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或氟比洛芬贴膏。
肩关节囊粘连引发的炎症常见于50岁左右人群，可能与退行性变、糖尿病等因素有关，表现为夜间痛和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片配合关节松动术治疗。
神经根受压可能放射至肩臂，多与椎间盘突出、骨质增生相关，常伴手指麻木。需通过颈椎牵引和甲钴胺片、维生素B1片等神经营养药物改善症状。
肌腱撕裂多由外伤或退变导致，表现为抬臂困难和弹响，超声检查可确诊。部分患者需关节镜下行肩峰成形术或肌腱缝合术。
日常避免单侧负重，睡眠时选择合适枕头高度，急性期疼痛超过三天或伴关节肿胀需及时骨科就诊。
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