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牙套脸什么时候能恢复

女，29岁

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牙套脸什么时候能恢复

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙套脸恢复时间一般为3-6个月，实际恢复速度受到矫正方式、年龄、咀嚼锻炼、营养状况等多种因素影响。
1、矫正方式：
传统金属托槽矫正可能因咬肌萎缩导致面部凹陷更明显，恢复期相对较长；隐形矫正对咀嚼功能影响较小，恢复较快。
2、年龄因素：
青少年患者因面部骨骼生长活跃，软组织恢复能力较强；30岁以上成人胶原蛋白流失加快，恢复时间可能延长。
3、咀嚼锻炼：
矫正期间适当进行咀嚼训练可预防咬肌萎缩，推荐食用牛肉干、坚果等韧性食物，但需避免过硬食物损坏矫治器。
4、营养状况：
充足蛋白质和维生素C摄入有助于胶原蛋白合成，可多食用鱼类、蛋类及柑橘类水果，必要时可补充复合维生素。
矫正结束后坚持面部肌肉训练，配合均衡饮食，多数患者面容可逐渐恢复自然状态，若超过1年未改善需咨询正畸医师。

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