权威问答
跟骨骨质增生可能由慢性劳损、肥胖、骨关节炎、强直性脊柱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。
长期站立或足部受力不均导致跟骨反复微损伤，表现为足跟压痛。建议减少负重活动，使用足弓支撑鞋垫。
体重超标增加跟骨负荷，加速软骨磨损。需控制体重至合理范围，低冲击运动如游泳有助于减轻症状。
可能与年龄增长、关节退变有关，常伴晨僵和活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。
属于自身免疫性疾病，多伴随腰骶部疼痛和脊柱僵硬。需采用生物制剂联合非甾体抗炎药治疗，如阿达木单抗注射液。
日常避免穿硬底鞋，可进行足底筋膜拉伸训练，若疼痛持续加重建议尽早就医评估。
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