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有胃病的人饮食注意事项有哪些

女，30岁

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有胃病的人饮食注意事项有哪些

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

胃病患者饮食需注意软烂易消化、定时定量、营养均衡、避免刺激。
1、软烂易消化
选择粥类、面条等半流质食物，避免粗纤维蔬菜和油炸食品，减轻胃肠负担。
2、定时定量
每日5-6餐少量进食，避免暴饮暴食，建议早餐7点、午餐12点等固定时间进餐。
3、营养均衡
适量摄入鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，搭配南瓜、胡萝卜等维生素丰富的蔬菜。
4、避免刺激
忌食辣椒、浓茶等刺激性食物，避免过冷过热饮食，禁止饮酒和碳酸饮料。
可适量食用山药、小米、香蕉、猴头菇等养胃食材，急性发作期建议选择流质饮食并及早就医。

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