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月经推迟小肚子会痛怎么办

女，39岁

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月经推迟小肚子会痛怎么办

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冷启刚主任医师山东省立医院

月经推迟伴随小腹疼痛可通过调整生活习惯、热敷缓解、药物干预、就医检查等方式处理。该症状通常由激素波动、盆腔充血、妇科炎症、子宫内膜异位症等原因引起。
1、调整生活习惯
避免熬夜及剧烈运动，减少生冷食物摄入，适当饮用姜茶或红糖水帮助缓解宫寒引起的疼痛。
2、热敷缓解
使用暖水袋热敷下腹部，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟，可促进局部血液循环减轻痉挛性疼痛。
3、药物干预
黄体酮胶囊、益母草颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物可遵医嘱使用，前两者调节激素水平，后者缓解疼痛症状。
4、就医检查
若延迟超过2周或疼痛加剧，需排查多囊卵巢综合征、盆腔炎等疾病，通过B超及性激素六项检查明确病因。
日常保持会阴清洁，经期避免盆浴，疼痛持续时可重复进行热敷，若出现发热或异常出血应及时就诊。

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