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骨折了需要注意些什么

女，54岁

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骨折了需要注意些什么

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

骨折后需要注意的事项主要有固定制动、疼痛管理、营养补充、康复训练。
1、固定制动
骨折后应立即用夹板或支具固定患肢，避免移动导致二次损伤，需就医进行石膏或手术内固定。
2、疼痛管理
急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等镇痛药物，冰敷有助于缓解肿胀。
3、营养补充
每日需摄入足够优质蛋白和钙质，推荐牛奶、鱼肉、鸡蛋、西蓝花等食物，必要时补充维生素D和钙剂。
4、康复训练
拆除固定装置后应在康复师指导下进行关节活动度训练和肌力练习，逐步恢复患肢功能。
骨折愈合期间需定期复查X线，避免患肢负重或剧烈运动，戒烟戒酒以促进骨骼修复。

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