权威问答
胳膊肘下面的筋疼可能由肌肉劳损、肌腱炎、神经压迫、肘关节病变等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物缓解、手术修复等方式治疗。
长期重复肘部活动或突然用力可能导致肌肉纤维微损伤。建议暂停引发疼痛的动作，局部热敷促进血液循环，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等药物。
肘部肌腱过度使用或老化可能引发无菌性炎症。急性期需冰敷减轻肿胀，慢性期采用超声波治疗，可配合使用塞来昔布胶囊、依托考昔片、酮洛芬乳膏等抗炎药物。
尺神经或桡神经在肘管处受压可能导致放射痛。可能与肘部外伤、骨质增生等因素有关，常伴手指麻木。轻症可通过营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片改善，严重卡压需手术松解。
骨关节炎或类风湿关节炎可能累及肘关节，与年龄、免疫异常等因素有关，多伴晨僵和活动受限。需关节腔注射玻璃酸钠，或口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，晚期可能需关节置换。
避免提重物和过度屈伸肘关节，可适当进行握力球训练增强前臂肌力，若疼痛持续超过两周或出现关节变形应及时就医。
2025-10-20
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