权威问答
腰椎骨折病人可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片、骨化三醇软胶囊、鲑降钙素注射液等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于促进骨骼修复，建议每日适量饮用。
鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，可帮助钙质吸收，适合骨折恢复期食用。
西蓝花富含维生素K和膳食纤维，能促进骨钙素合成，建议焯水后食用。
黑芝麻含钙量高且含有亚油酸，可研磨成粉加入粥品中食用。
用于补充钙质和维生素D，需配合医嘱使用，注意监测血钙水平。
双膦酸盐类抗骨吸收药物，适用于骨质疏松性骨折，需空腹服用。
活性维生素D制剂，可促进肠道钙吸收，使用期间需定期复查肾功能。
抑制破骨细胞活性，适用于急性骨痛缓解，需在医疗机构使用。
恢复期应避免剧烈运动，可进行医生指导下的腰背肌功能锻炼，睡眠时保持脊柱轴线位，定期复查骨密度和影像学检查。
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