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喝牛奶有点恶心是什么原因

女，29岁

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喝牛奶有点恶心是什么原因

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朱明炜主任医师北京医院

喝牛奶后出现恶心可能与乳糖不耐受、牛奶蛋白过敏、胃肠功能紊乱、胃炎等原因有关。
1. 乳糖不耐受
体内乳糖酶不足导致无法消化牛奶中的乳糖，可能伴随腹胀、腹泻。建议选择无乳糖牛奶或补充乳糖酶制剂，如乳糖酶胶囊、乳糖酶片、乳糖酶口服液。
2. 牛奶蛋白过敏
免疫系统对牛奶蛋白产生异常反应，可能伴随皮疹、呕吐。需回避牛奶及制品，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特等抗过敏药物。
3. 胃肠功能紊乱
饮食不当或精神压力导致胃肠蠕动异常，可能伴随反酸、嗳气。建议少量分次饮用温牛奶，必要时使用多潘立酮、莫沙必利、复方消化酶等促胃肠动力药。
4. 胃炎
胃黏膜炎症使消化功能下降，可能伴随上腹痛、饱胀感。需避免空腹饮奶，可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷贝拉唑、瑞巴派特等胃黏膜保护剂。
日常可尝试将牛奶加热后小口慢饮，若症状持续或加重建议消化内科就诊排查器质性疾病。

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