颈椎病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、骨质增生、外伤等原因引起。
1、生活方式调整
避免长时间低头,保持正确坐姿,适当进行颈部活动,睡眠时选择合适高度的枕头。
2、物理治疗
通过热敷、牵引、按摩等方法缓解肌肉紧张,改善局部血液循环,减轻疼痛症状。
3、药物治疗
可使用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布,肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松,营养神经药物如甲钴胺等缓解症状。
4、手术治疗
对于严重神经压迫或保守治疗无效的患者,可考虑椎间盘切除术、椎体融合术等手术方式。
建议患者避免颈部受凉,适当进行游泳、羽毛球等运动,饮食中可增加富含钙质和维生素D的食物。