女性绝经年龄一般在45-55岁之间,绝经时间受遗传因素、生活习惯、慢性疾病、卵巢功能衰退速度等因素影响。
母亲绝经年龄对女儿有显著影响,若家族中存在早绝经史,可能提前至40岁左右,建议定期监测激素水平。
长期吸烟、过度节食或缺乏运动可能使绝经提前2-3年,保持规律作息和均衡饮食有助于维持卵巢功能。
糖尿病、甲状腺疾病等内分泌疾病可能加速卵巢早衰,需积极控制原发病,必要时进行激素替代治疗。
卵巢储备功能自然衰退是主要原因,伴随月经紊乱、潮热等症状,可通过雌孕激素联合用药缓解不适。
40岁前绝经需排查卵巢早衰,55岁后仍未绝经应筛查子宫内膜病变,日常可适量补充豆制品和钙质。