七个月孩子可以适量吃苹果、香蕉、梨、牛油果等水果泥,补充维生素和膳食纤维。建议家长将水果制成泥状或糊状,避免整块喂食,观察孩子有无过敏反应。
一、食物
1、苹果:
苹果富含膳食纤维和维生素,蒸熟后制成泥状易于消化,适合刚开始添加辅食的婴儿。
2、香蕉:
香蕉质地柔软,富含钾元素,可直接用勺子刮成泥喂食,注意选择熟透的香蕉。
3、梨:
梨有润肺效果,蒸熟后制泥可缓解干燥,适合在干燥季节或孩子有轻微咳嗽时食用。
4、牛油果:
牛油果含有优质脂肪和维生素,质地细腻易制成糊状,有助于婴儿大脑发育。
家长需每次只添加一种新水果,观察两到三天确认无皮疹、腹泻等过敏症状后再尝试另一种,水果应洗净去皮去核,确保卫生安全。