怀孕期间胃酸反流和打嗝多由激素变化、子宫压迫、饮食不当、胃食管反流病等因素引起,可通过调整饮食、体位管理、药物治疗等方式缓解。
孕激素水平升高导致贲门松弛,胃酸易反流。建议少食多餐,避免高脂食物,必要时遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片缓解症状。
增大的子宫压迫胃部引发嗳气。餐后保持直立姿势,睡眠时抬高床头,可减少胃部压力。
摄入辛辣刺激性食物或碳酸饮料会加重症状。选择清淡易消化食物如燕麦、馒头,避免进食过饱。
可能与妊娠期食管下括约肌功能减弱有关,表现为烧心、反酸。可在医生指导下使用雷贝拉唑钠肠溶片或硫糖铝混悬凝胶保护胃黏膜。
孕妇出现持续胃部不适应及时就诊,日常可尝试饮用温蜂蜜水或进食苏打饼干中和胃酸,避免穿紧身衣物增加腹压。