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山楂片泡水的功效有什么

女，36岁

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山楂片泡水的功效有什么

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彭敏副主任医师山东省立医院

山楂片泡水有助于促进消化、调节血脂、改善心血管功能、抗氧化等功效，适合适量饮用。
1、促进消化
山楂片含有有机酸和膳食纤维，能够刺激胃酸分泌，帮助分解食物，缓解腹胀和消化不良。
2、调节血脂
山楂中的黄酮类成分可降低血液中胆固醇和甘油三酯水平，对预防动脉粥样硬化有一定辅助作用。
3、改善心血管功能
山楂提取物具有轻度扩张血管作用，能改善心肌供血，适合高血压或冠心病患者日常保健饮用。
4、抗氧化
山楂富含维生素C和多酚类物质，能清除体内自由基，延缓细胞衰老，增强免疫力。
建议每日饮用1-2杯山楂片泡水，避免空腹饮用，胃酸过多或胃溃疡患者应谨慎食用。

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