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喝茶水能降尿酸吗

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喝茶水能降尿酸吗

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朱明炜主任医师北京医院

喝茶水对降尿酸的作用有限，尿酸水平主要受饮食、代谢和药物等因素影响。适量饮用淡茶可能有助于尿酸排泄，但浓茶可能增加尿酸生成。
1、淡茶作用
绿茶、白茶等未经发酵的茶含茶多酚，可能轻微促进尿酸排泄，但效果不显著。
2、浓茶风险
红茶、乌龙茶等发酵茶含较高嘌呤和咖啡因，可能抑制尿酸排泄或增加生成。
3、个体差异
代谢异常者饮茶后尿酸波动更明显，痛风急性期应避免饮茶。
4、综合管理
控制高嘌呤饮食、增加饮水、规律运动比单纯饮茶更有效调节尿酸。
高尿酸患者可每日饮用500毫升以内淡茶，同时监测尿酸值，必要时遵医嘱使用别嘌醇、非布司他或苯溴马隆等药物。

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