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柠檬汁空腹喝可以吗》

女，64岁

病情描述:

柠檬汁空腹喝可以吗》

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朱明炜主任医师北京医院

柠檬汁空腹饮用多数情况下是可以的，但需注意胃酸过多者可能出现不适。影响因素主要有胃黏膜状态、柠檬酸浓度、饮用量和个体耐受性差异。
1、胃黏膜状态
健康胃黏膜可耐受少量柠檬酸刺激，但慢性胃炎患者空腹饮用可能加重烧心症状。
2、柠檬酸浓度
建议将纯柠檬汁稀释至5%以下浓度，高浓度酸性液体可能引发暂时性反酸。
3、饮用剂量
空腹时单次饮用不宜超过200毫升，过量可能刺激胃肠蠕动加快。
4、个体差异
约15%人群存在果酸敏感，首次尝试时可先饮用50毫升观察反应。
饮用后出现胃部持续灼痛需立即停止，胃肠疾病患者建议餐后半小时饮用稀释柠檬水，配合苏打饼干等碱性食物中和胃酸。

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