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孕妇血糖高一日三餐吃什么

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孕妇血糖高一日三餐吃什么

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毕叶副主任医师山东省立医院

孕妇血糖高可以适量吃燕麦、西蓝花、鸡胸肉、苹果等食物，也可以遵医嘱吃门冬胰岛素、地特胰岛素、阿卡波糖、二甲双胍等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 燕麦
燕麦富含膳食纤维，有助于延缓血糖上升，适合作为早餐主食。
2. 西蓝花
西蓝花含有丰富的维生素和矿物质，升糖指数低，适合午餐或晚餐食用。
3. 鸡胸肉
鸡胸肉是优质蛋白来源，脂肪含量低，有助于控制体重和血糖。
4. 苹果
苹果含果胶和膳食纤维，可适量作为加餐水果，建议连皮食用。
二、药物
1. 门冬胰岛素
门冬胰岛素是速效胰岛素类似物，用于控制餐后血糖，需严格遵医嘱使用。
2. 地特胰岛素
地特胰岛素是长效基础胰岛素，可维持全天血糖稳定，须在医生指导下注射。
3. 阿卡波糖
阿卡波糖通过延缓碳水化合物吸收降低餐后血糖，适用于部分妊娠糖尿病患者。
4. 二甲双胍
二甲双胍可改善胰岛素抵抗，但妊娠期使用需严格评估风险，不可自行服用。
孕妇血糖高需定期监测血糖，保持适度运动，避免高糖高脂饮食，出现异常及时就医复查。

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