早起咳嗽可通过调整睡眠姿势、保持环境湿度、药物治疗、病因排查等方式治疗。早起咳嗽通常由鼻后滴漏、胃食管反流、慢性咽炎、支气管炎等原因引起。
抬高床头15-20度可减少胃酸反流刺激咽喉,使用侧卧姿势有助于减少鼻腔分泌物倒流。避免使用过高枕头导致颈椎压迫。
卧室湿度维持在50%-60%可减少干燥空气对呼吸道的刺激,使用加湿器需每日换水清洁,避免滋生军团菌等病原体。
鼻后滴漏引起的咳嗽可遵医嘱使用氯雷他定片、孟鲁司特钠片、糠酸莫米松鼻喷雾剂。胃酸反流建议使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片。
持续超过2周的晨起咳嗽需排查鼻窦炎、支气管哮喘等疾病,可能与过敏原接触、气道高反应性等因素有关,通常伴随鼻塞、胸闷等症状。
日常避免睡前3小时进食,戒烟并减少接触粉尘等刺激物,长期咳嗽需进行肺功能检查或24小时食管pH监测明确病因。