腱鞘炎可能由重复性动作、外伤、感染、风湿性疾病等原因引起,可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术松解等方式缓解。
长期重复手腕或手指活动会导致肌腱与腱鞘过度摩擦。建议减少重复动作频率,使用护具分担受力,局部热敷促进血液循环。
直接撞击或扭伤可能引发腱鞘急性炎症。急性期需冰敷消肿,慢性期采用超声波治疗,严重者需注射糖皮质激素。
金黄色葡萄球菌等病原体侵入可引起化脓性腱鞘炎。需用头孢呋辛、左氧氟沙星等抗生素治疗,伴红肿热痛需切开引流。
类风湿关节炎可能继发腱鞘滑膜增生。需用甲氨蝶呤控制原发病,配合双氯芬酸钠缓解症状,晚期需行腱鞘切除术。
避免长时间保持单一姿势,工作时每30分钟活动手腕,出现持续疼痛或功能障碍应及时就医评估。