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低密度胆固醇高的原因

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低密度胆固醇高的原因

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

低密度脂蛋白胆固醇升高可能由遗传因素、饮食不当、缺乏运动、甲状腺功能减退等原因引起。
1、遗传因素
家族性高胆固醇血症可能导致低密度脂蛋白胆固醇水平升高，建议定期监测血脂并遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物。
2、饮食不当
长期摄入动物内脏、油炸食品等高胆固醇食物会增加低密度脂蛋白胆固醇，需减少饱和脂肪摄入并增加膳食纤维。
3、缺乏运动
久坐不动会降低高密度脂蛋白胆固醇水平，间接导致低密度脂蛋白胆固醇升高，建议每周进行中等强度有氧运动。
4、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足可能导致血脂代谢异常，通常伴随乏力、怕冷等症状，需补充左甲状腺素钠并监测血脂变化。
建议低密度脂蛋白胆固醇偏高者控制体重，增加深海鱼类摄入，戒烟限酒，必要时在医生指导下进行药物干预。

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