高血压可能由遗传因素、高钠饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起,可通过生活方式调整、降压药物等方式干预。
家族史是原发性高血压的重要风险因素,可能与基因调控肾素-血管紧张素系统有关。建议定期监测血压,必要时遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦或氢氯噻嗪等药物。
长期摄入过量食盐导致水钠潴留,增加血管压力。需限制每日盐分摄入,增加富含钾的蔬菜水果,如香蕉、菠菜。
体脂过多会促进炎症因子释放,损伤血管内皮功能。建议通过有氧运动和饮食控制减重,目标BMI控制在24以下。
肾小球滤过率下降可能导致钠排泄障碍和肾素分泌异常,常伴随夜尿增多、水肿。需治疗原发病,联合使用ACEI类或利尿剂等药物。
日常需限制酒精摄入,每周进行中等强度运动,合并糖尿病或高血脂时需同步控制代谢指标。