豆腐渣的营养成分是什么 - 问答频道

豆腐渣的营养成分是什么

病情描述:

豆腐渣的营养成分是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

豆腐渣含有丰富的膳食纤维、优质蛋白、维生素B族和矿物质等营养成分，有助于促进胃肠蠕动和补充营养。
1、膳食纤维
豆腐渣中膳食纤维含量较高，能够帮助改善肠道功能，减少便秘发生。
2、优质蛋白
豆腐渣含有大豆蛋白，属于植物性优质蛋白，对维持肌肉健康和修复组织有重要作用。
3、维生素B族
豆腐渣富含维生素B1、B2等B族维生素，有助于能量代谢和神经系统健康。
4、矿物质
豆腐渣含有钙、铁、镁等多种矿物质，对骨骼健康和血液循环有积极影响。
豆腐渣可适量加入日常饮食，但胃肠功能较弱者应注意控制摄入量，避免引起不适。

相关问题

碱性磷酸酶偏低多少算严重

碱性磷酸酶偏低多少算严重与性别有关，正常参考值女性50-135U/L；男性45-125U/L。碱性磷酸酶正常值与性别有关，当女性碱性磷酸酶指数低于50、男性低于45时，提示可能存在碱性磷酸酶偏低。碱性磷酸酶轻度偏低一般是生理性的原因引起，没什么临床意义。如果降低较多，需要排除有无慢性肾炎、儿童甲状腺功能降低、贫血等疾病，需做进一步临床检查方可确诊。

24207次浏览

血小板容积低怎么办

血小板容积低的处理方法和发病原因有关。如果是一般贫血，可针对病因进行治疗，同时也要加强饮食营养。若是再生障碍性贫血导致的血小板容积低，可进行输血和止血等对症治疗，也可以服用免疫抑制剂。化疗后骨髓抑制期血小板容积低，一般要进行对症治疗，主要就是输血治疗。

61065次浏览