早期骨质增生可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。骨质增生通常由关节劳损、年龄增长、代谢异常、遗传因素等原因引起。
避免长时间保持同一姿势,减轻关节负荷。控制体重有助于减少关节压力,适度进行游泳、骑自行车等低冲击运动。
热敷或冷敷可缓解局部疼痛,超声波治疗促进血液循环。专业康复训练能增强关节周围肌肉力量。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛,硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨。严重疼痛时可遵医嘱使用曲马多。
保守治疗无效且严重影响生活质量时,可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。手术需严格评估适应症。
日常注意补充钙质和维生素D,避免关节受凉,建议定期复查评估病情进展。