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喝茶牙齿黄怎么能让牙齿变白呢

女，42岁

病情描述:

喝茶牙齿黄怎么能让牙齿变白呢

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李胜锋主治医师山东省立医院

牙齿发黄可通过日常清洁、专业美白、饮食调整、医疗干预等方式改善。常见原因包括茶渍沉积、牙釉质磨损、口腔卫生不良、氟斑牙等。
1、日常清洁
坚持使用含碳酸氢钠或过氧化氢的牙膏刷牙，配合牙线清洁牙缝，减少茶渍残留。避免横向用力刷牙导致牙釉质损伤。
2、专业美白
冷光美白、超声波洁牙可快速分解色素。冷光美白通过过氧化氢凝胶渗透牙本质，适用于外源性着色；洁牙能清除牙结石和茶垢。
3、饮食调整
饮用茶水后及时漱口，适量食用苹果、芹菜等高纤维蔬果帮助摩擦清洁。限制咖啡、红酒等易染色饮品摄入。
4、医疗干预
氟斑牙或内源性着色需就诊处理，可能采用树脂贴面或瓷贴面修复。重度四环素牙需进行全冠修复治疗。
长期饮茶者建议每年进行一次口腔检查，避免使用酸性漱口水加重釉质腐蚀。美白后48小时内忌深色食物。

相关问题

正常人一天的尿量是多少毫升

正常人一天的尿量在1000-2000毫升，但是每天的尿量也会存在一定范围的变化。通常情况下，健康人群一天的尿量不会少于500毫升，也不会超过3000毫升。正常情况下，人体水分的摄入量和出量处于一个动态平衡状态。一般正常人的日均饮水量在1500毫升左右，一天排尿量应维持在1000-2000毫升，具体取决于个人食物水量摄入以及呼吸和皮肤水分代谢量决定。温度过高时，人体呼吸和皮肤水分蒸发量增加，尿量就会减少，但正常人一天尿量不会少于500毫升，否则属于少尿。而如果温度适中，饮水量增多，则排尿量也会相应增多，但一般不会超过3000毫升，否则视为多尿。

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