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来月经可以吃枸杞么

女，50岁

病情描述:

来月经可以吃枸杞么

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冷启刚主任医师山东省立医院

来月经可以适量吃枸杞。枸杞含有多种营养成分，有助于缓解经期不适，但需注意食用量，避免过量引起上火。
1、补血养气
枸杞富含铁元素和多种维生素，有助于改善经期气血不足，减轻疲劳感。
2、缓解痛经
枸杞具有温补作用，适量食用可帮助缓解宫寒引起的痛经症状。
3、调节情绪
枸杞中的活性成分有助于调节神经系统，缓解经期情绪波动和焦虑。
4、增强免疫
枸杞含有多糖等免疫调节物质，经期食用可帮助维持机体抵抗力。
经期饮食宜温和，除枸杞外还可选择红枣、桂圆等温补食材，避免生冷刺激食物，保持规律作息。

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严重贫血吃什么好

当人的身体发作严重贫血这种疾病以后往往就需要及时的去医院接受治疗，同时在饮食方面也应该多加注意，最好吃一些对于身体有益的食物。这样也能够有效缓解自身的病情较为常见的能够起到补气血作用的食物，主要有发菜、菠菜、龙眼肉以及金针菜等。

贫血三项是什么

身体检查方法各种各样，想要检测贫血情况就可以做贫血三项，贫血三项指的是血清维生素b12，血清叶酸以及血清铁蛋白，检查以后如果贫血严重就应该做好饮食方面的调节，根据医生的建议使用正确方式处理，这样就能达到好的治疗作用。

什么叫贫血

所谓的贫血，指的是患者的体内红细胞以及血红蛋白含量不足的情况。贫血的发生，有可能跟患者存在缺铁性贫血或造血功能障碍有关系。贫血的危害性很大，所诱发的食欲不振，还有恶心以及呕吐等等不良症状十分不利于提高生活质量。

贫血要吃什么

贫血是由于营养不良，红细胞生成出现了障碍等原因导致的一种病症。在贫血的时候，可以通过吃一些食物来进行调理和治疗。比如胡萝卜、黑豆、黑米、猪肝等，都是具有补血功效的，贫血的时候吃效果是非常显著的。

产后贫血怎么办

产后贫血不能盲目治疗，应该做到对症、对因，不同程度的贫血，与不同原因导致的贫血治疗方法有很大差异，可以选择输血、服用免疫制剂、放化疗等。营养性贫血的产妇可以药物和食疗来进行治疗，也能改善贫血。

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