血糖8.2毫摩尔/升可通过生活方式干预、药物治疗、血糖监测、并发症管理等方式控制。空腹血糖8.2毫摩尔/升可能提示糖尿病前期或糖尿病,需结合糖化血红蛋白等指标综合评估。
减少精制碳水化合物摄入,增加全谷物和膳食纤维,每日进行有氧运动,帮助改善胰岛素敏感性。
二甲双胍可改善胰岛素抵抗,格列美脲促进胰岛素分泌,达格列净通过尿液排糖,需在医生指导下选择。
定期监测空腹及餐后血糖,记录血糖波动情况,为调整治疗方案提供依据。
每年检查眼底和尿微量白蛋白,控制血压血脂在目标范围,预防糖尿病慢性并发症。
建立规律作息,戒烟限酒,保持理想体重,定期复查血糖及相关指标,多数患者血糖可得到良好控制。