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减肥便秘体重会增加吗

女，41岁

病情描述:

减肥便秘体重会增加吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院

减肥期间便秘可能导致体重短暂增加，主要与饮食结构改变、水分摄入不足、肠道菌群失衡、代谢率下降等因素有关。
1、饮食结构改变
减少碳水化合物摄入可能导致膳食纤维不足，肠道蠕动减慢。建议增加燕麦、西蓝花等富含膳食纤维的食物，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散或小麦纤维素颗粒。
2、水分摄入不足
控制饮食时水分补充不足会使粪便干结。每日保持足够饮水量，可适量食用火龙果、梨等含水丰富的水果，配合医生指导使用开塞露、甘油栓等润滑性通便剂。
3、肠道菌群失衡
节食可能破坏肠道微生态平衡。适当补充酸奶、泡菜等发酵食品，或根据医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
4、代谢率下降
长期低热量饮食会降低基础代谢，可能伴随腹胀、排便费力等症状。需调整减肥节奏，结合适度运动，严重者可遵医嘱短期使用比沙可啶肠溶片刺激肠蠕动。
建议通过均衡饮食配合规律运动科学减重，出现持续便秘伴体重异常增长时需及时就医排查器质性疾病。

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血常规能查贫血吗

定期进行身体检查，可以有效了解身体是否出现疾病。一些病患通过血常规的检查，可以了解身体是否出现贫血的状况。若检查当中血红细胞的浓度低于110，则可以确诊患者出现缺铁性的贫血，此外，还可以通过观察红细胞总数以及血小板来观察，自己是否出现贫血状况。

哪些人容易贫血

生活中会出现的疾病种类各种各样，贫血就是其中比较常见的一种，容易患上贫血的人群有早产婴儿，慢性疾病患者，青少年人群，妇女，喜欢挑食的人以及老年人群，应该做好饮食方面的调节。

贫血会遗传吗

贫血可以分为缺铁性贫血以及其他原因的贫血，一般来讲缺铁性贫血并不会遗传，患者在进行一定量的铁剂补充之后，这种情况就能够好转。但是如果患者是属于地中海贫血，且是属于轻度的贫血，那遗传概率可能是50%，但是如果是中度贫血那基本是百分百遗传的。

如何诊治贫血

血常规检查、骨髓检查、基因检测、影像学检查等方法，可以明确判断是否出现了贫血以及贫血的类型。确诊后可以对症应用铁剂、造血生长因子、糖皮质激素等药物治疗；也可以选择造血干细胞移植术、脾切除术等手术方法治疗。

贫血的人要多锻炼身体吗

不适宜参加剧烈或长时间的体育运动，而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼。因为患了贫血症，说明血液里红细胞数量和血红蛋白含量比正常人少，也就是负责运输氧气与二氧化碳的运输工比正常人少。

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