妊娠糖尿病患者可选择纯燕麦片、钢切燕麦、传统燕麦片、即食燕麦片等类型,建议优先选择无添加糖分及加工较少的品种,同时遵医嘱使用胰岛素、二甲双胍、格列本脲等药物控制血糖。
由整粒燕麦压扁制成,保留完整膳食纤维,升糖指数较低,有助于延缓餐后血糖上升。
燕麦粒直接切碎而成,加工少,消化速度慢,血糖波动小,适合需要长期控糖的孕妇。
经适度蒸煮压片,烹饪时间较短,需避免选择含糖或调味品种,建议搭配蛋白质食物食用。
预煮熟化处理,冲泡便捷,但部分产品添加糖分或植脂末,选购时需仔细查看成分表。
妊娠期首选降糖药,安全性高,需根据血糖监测结果调整剂量,常见剂型包括速效、中效和预混胰岛素。
口服降糖药,适用于胰岛素抵抗明显的孕妇,可能引起胃肠不适,剂型有普通片剂和缓释片。
磺脲类降糖药,仅在医生评估后谨慎使用,存在新生儿低血糖风险,剂型为普通片剂。
建议妊娠糖尿病患者每日燕麦摄入量控制在30-50克干重,搭配鸡蛋、牛奶等优质蛋白,避免与高糖水果同食,定期监测血糖并遵医嘱调整治疗方案。