心脑血管疾病易发人群主要包括中老年人、高血压患者、糖尿病患者、肥胖人群。
1、中老年人:
年龄增长导致血管弹性下降,动脉硬化风险增加,建议定期进行血压、血脂检测。
2、高血压患者:
长期血压升高会损伤血管内皮,加速动脉粥样硬化进程,需规律服用降压药物控制。
3、糖尿病患者:
血糖异常会引发血管病变,增加血栓形成概率,需要严格监测血糖并配合药物治疗。
4、肥胖人群:
体脂过高易导致血脂代谢紊乱,加重心脏负荷,建议通过饮食控制和适度运动减重。
保持低盐低脂饮食,每周进行有氧运动,戒烟限酒有助于降低心脑血管疾病风险。