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脚踝扭伤后遗症怎么治

男，31岁

病情描述:

脚踝扭伤后遗症怎么治

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

脚踝扭伤后遗症可通过物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。常见后遗症包括慢性疼痛、关节不稳、活动受限等，通常与韧带损伤未完全修复、炎症反复发作等因素有关。
1、物理治疗：
超声波或电刺激治疗有助于减轻局部炎症，热敷可促进血液循环，冷敷适用于急性肿胀期，需在医生指导下选择合适方案。
2、药物治疗：
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏有助于局部消炎，严重者可能需要局部注射糖皮质激素。
3、康复训练：
通过平衡训练增强踝关节稳定性，抗阻练习恢复肌肉力量，关节活动度训练改善僵硬，需在康复师指导下循序渐进进行。
4、手术治疗：
针对韧带严重撕裂或关节结构异常者，可能需关节镜清理术或韧带重建术，术后需配合系统康复治疗。
日常避免长时间站立或剧烈运动，选择支撑性好的鞋子，控制体重减轻关节负担，若症状持续加重应及时复查。

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