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冬天皮肤痒怎么治疗

女，22岁

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冬天皮肤痒怎么治疗

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范存刚副主任医师北京大学人民医院

冬季皮肤瘙痒可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、原发病控制等方式缓解。常见诱因包括皮肤干燥、接触性刺激、特应性皮炎、糖尿病等。
1、保湿护理
冬季空气干燥导致皮肤屏障受损，建议每日使用含尿素或神经酰胺的润肤霜，洗澡水温不超过40摄氏度，避免过度清洁。
2、避免刺激
化纤衣物摩擦、热水烫洗等物理刺激会加重瘙痒，应选择纯棉内衣，减少沐浴露使用频率，洗衣时漂洗干净化学残留。
3、药物治疗
顽固瘙痒需遵医嘱使用抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪，局部可短期涂抹氢化可的松软膏，合并感染时需联用莫匹罗星软膏。
4、原发病控制
糖尿病、甲状腺功能异常等系统性疾病可能引发瘙痒，需监测空腹血糖和甲状腺功能，针对性治疗基础疾病。
冬季注意保持室内湿度40%-60%，适当补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，若瘙痒持续2周以上或伴随皮疹需及时就诊皮肤科。

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