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总是胃胀气不停打嗝怎么办

病情描述:

总是胃胀气不停打嗝怎么办

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

胃胀气不停打嗝可通过调整饮食习惯、腹部按摩、药物治疗、排查潜在疾病等方式缓解。通常由进食过快、产气食物摄入过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、调整饮食习惯
进食过快或边吃边说话易吞咽空气，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料、豆类等产气食物。餐后适度活动帮助胃肠蠕动。
2、腹部按摩
顺时针按摩脐周可促进气体排出，配合热敷效果更佳。每日重复进行10-15分钟，注意力度轻柔。
3、药物治疗
胃肠动力药如多潘立酮、莫沙必利可加速排空，消胀药如二甲硅油片、复方消化酶能分解气体泡沫。须遵医嘱使用。
4、排查潜在疾病
可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常伴随烧心、上腹痛等症状。需完善胃镜或呼气试验明确诊断。
日常可少量饮用薄荷茶或陈皮水，避免紧身衣物压迫腹部。若症状持续超过两周或加重，建议消化内科就诊。

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