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腰椎间盘突出不应该吃什么食物

男，38岁

病情描述:

腰椎间盘突出不应该吃什么食物

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎间盘突出患者应避免食用高脂肪食物、高糖食物、辛辣刺激食物、生冷食物等，以免加重症状或影响康复。建议及时就医，在医生指导下调整饮食结构。
1、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等可能诱发炎症反应，加重神经根水肿。日常可选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式。
2、高糖食物
蛋糕、含糖饮料等易导致体重增加，加重腰椎负荷。建议用新鲜水果替代甜食。
3、辛辣刺激食物
辣椒、酒精等可能刺激神经根，诱发疼痛。急性发作期需严格忌口。
4、生冷食物
冰品、刺身等可能引起局部肌肉痉挛。冬季建议食物加热后食用。
保持规律作息，避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼有助于病情恢复。出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。

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