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膝盖好肿怎么能快点消肿

男，38岁

病情描述:

膝盖好肿怎么能快点消肿

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

膝盖肿胀可通过冷敷、抬高患肢、药物治疗、穿刺抽液等方式缓解，通常由外伤、关节炎、滑膜炎、痛风性关节炎等原因引起。
1、冷敷
急性期48小时内用冰袋冷敷患处，每次15分钟，重复进行可收缩血管减少渗出。外伤导致的肿胀需配合弹性绷带加压包扎。
2、抬高患肢
平卧时将膝盖垫高超过心脏水平，利用重力促进淋巴回流。建议每日抬高3次，每次持续30分钟以上。
3、药物治疗
医生可能开具塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、地奥司明片等抗炎药物。痛风性关节炎需配合秋水仙碱片降尿酸。
4、穿刺抽液
严重关节积液需在无菌条件下穿刺引流，必要时注射糖皮质激素。化脓性关节炎需同时进行关节腔灌洗。
避免膝关节过度负重，可适当补充富含维生素C的猕猴桃、西蓝花等食物促进组织修复，肿胀持续3天不缓解应及时就医。

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