吃鱼籽有什么好处 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

吃鱼籽有什么好处

病情描述:

吃鱼籽有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

朱明炜主任医师北京医院

鱼籽富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素D及矿物质等营养素，适量食用有助于补充营养、促进大脑发育、改善皮肤健康、增强免疫力。
1、补充营养
鱼籽含有丰富的优质蛋白和必需氨基酸，能够为人体提供构建和修复组织所需的营养物质。
2、促进大脑发育
鱼籽中的Omega-3不饱和脂肪酸对婴幼儿神经发育和成人认知功能维护具有重要作用。
3、改善皮肤健康
鱼籽含有的维生素E和硒等抗氧化成分，有助于延缓皮肤衰老，维持皮肤弹性。
4、增强免疫力
鱼籽中的锌和维生素D等营养素能够支持免疫系统正常功能，提高机体抵抗力。
建议选择新鲜卫生的鱼籽产品，对海鲜过敏者应避免食用，高尿酸血症患者需控制摄入量。

相关问题

相关文章

健脾生血颗粒的作用

　　健脾生血颗粒能够有效的为身体补铁，促使体内的铁元素含量增加，同时也能够促进铁质被更好的吸收和利用。健脾生血颗粒还能益气补血，改善气血不足的问题。除此以外，健脾生血颗粒也有健脾和胃的功效，改善脾虚症状。

治疗小儿贫血的中医小药方

概述：很多小孩子平时喜欢挑食，就很容易导致营养不良，容易出现贫血的症状，会出现倦怠、乏力、烦躁不安，还会引起其他疾病，对小儿的生长发育很不利，下面我来教大家几个方法，希望可以帮助到你们经验：根据中医的对身体内在平衡进行调理的方式呢，我们可以针对小孩子在缺铁性贫血的方面

再生障碍性贫血不等同于普通贫血

再生障碍性贫血与普通贫血是两种完全不同的疾病。再生障碍性贫血属于骨髓造血功能衰竭综合征，普通贫血则多为营养缺乏或慢性失血导致。两者在发病机制、临床表现及治疗方案上均有显著差异。1、发病机制差异再生障碍性贫血是骨髓造血干细...

一直贫血会引起什么病

长期贫血可能诱发心血管疾病、神经系统损伤、免疫功能下降等继发性病变。贫血持续存在时，主要与组织缺氧、代偿机制失衡等因素有关，需通过血常规、铁代谢等检查明确病因。1、心血管疾病长期贫血会导致心脏代偿性做功增加，可能引发贫血...

贫血痣是怎么引起的

贫血痣可能与遗传因素、血管功能异常、局部神经调节障碍、皮肤结构发育异常、外界刺激等因素有关。贫血痣是一种先天性局限性血管发育异常疾病，通常表现为皮肤局部苍白斑块，按压后周围皮肤发红而白斑无变化。1、遗传因素部分贫血痣患者...

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：人为性皮炎、多形性日光疹、法布里病

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：角膜葡萄肿、生殖道感染、舌骨骨折

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：胆红素高、扳机指、大三阳

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态