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晚上出现小腿肿是什么原因引起的

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晚上出现小腿肿是什么原因引起的

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

晚上出现小腿肿可能由久站久坐、盐分摄入过多、下肢静脉功能不全、心力衰竭等原因引起。
1、久站久坐
长时间保持同一姿势会导致下肢静脉回流受阻，引发暂时性水肿。建议定时活动双腿，睡觉时垫高下肢。
2、盐分摄入过多
高盐饮食会使体内钠水潴留。每日食盐量控制在6克以内，多进食冬瓜、薏米等利水食物。
3、下肢静脉功能不全
可能与静脉瓣膜损伤、血管弹性下降有关，常伴静脉曲张、皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、心力衰竭
多由心肌缺血、高血压导致，表现为夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸。需规范使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物治疗原发病。
日常避免穿过紧鞋袜，适度运动促进血液循环，若持续肿胀或伴随其他症状应及时就医。

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