生理性腹泻一般3-7天可自行缓解,实际恢复时间受到饮食调整、肠道菌群状态、基础健康状况、年龄等因素影响。
1、饮食调整
过早摄入油腻或刺激性食物可能延长病程,建议选择低渣饮食如米汤、馒头,避免乳制品和高纤维食物。
2、菌群状态
肠道微生态失衡会延缓恢复,可补充含双歧杆菌的益生菌制剂,维持肠道菌群平衡有助于症状改善。
3、基础健康
合并营养不良或免疫功能低下者恢复较慢,需保证充足营养摄入,必要时检测电解质水平。
4、年龄因素
婴幼儿因消化系统发育不完善可能持续更久,家长需注意臀部护理和喂养间隔,防止尿布疹发生。
恢复期间建议少量多次补充口服补液盐,若超过10天未愈或出现血便、发热需及时消化科就诊。