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一般哪些人容易得糖尿病

女，45岁

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一般哪些人容易得糖尿病

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

糖尿病高发人群主要有超重肥胖者、有家族遗传史者、妊娠期女性、中老年群体等四类。
1、超重肥胖者
体重指数超过28或腰围超标者，脂肪堆积导致胰岛素抵抗，需通过饮食控制与运动减重。
2、家族遗传史者
直系亲属患糖尿病的人群发病概率显著增高，建议定期监测血糖并保持健康生活方式。
3、妊娠期女性
妊娠糖尿病与激素变化相关，产后需复查血糖，可遵医嘱使用二甲双胍等药物控制。
4、中老年群体
年龄增长伴随胰岛功能衰退，可能出现多饮多尿症状，需筛查糖化血红蛋白指标。
建议高危人群定期检测空腹血糖，减少精制糖摄入，每周保持适度有氧运动。

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