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血糖偏高可以吃维c吗

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血糖偏高可以吃维c吗

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毕叶副主任医师山东省立医院

血糖偏高患者可以适量补充维生素C，但需注意控制摄入量并监测血糖反应。
1、维生素C作用
维生素C具有抗氧化功能，可能有助于改善胰岛素敏感性，但大剂量补充可能干扰血糖监测准确性。
2、天然食物优先
建议通过西蓝花、猕猴桃、草莓等天然食物获取维生素C，这些食物同时富含膳食纤维有利于血糖控制。
3、药物相互作用
维生素C可能影响某些降糖药物的药效，如二甲双胍、格列本脲等，需遵医嘱调整补充方案。
4、个体化评估
合并糖尿病肾病等并发症时，需医生评估维生素C补充安全性，避免加重氧化应激损伤。
建议血糖偏高者在医生指导下制定个性化营养方案，定期监测血糖变化，优先选择低升糖指数的天然蔬果补充维生素C。

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