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甲亢饮食方面应注意什么

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甲亢饮食方面应注意什么

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赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院

甲亢患者饮食需注意控制碘摄入、保证热量供给、补充维生素及矿物质、避免刺激性食物，可适量食用西蓝花、苹果、鸡胸肉、燕麦等食物，也可遵医嘱使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、普萘洛尔、维生素B1等药物。
一、食物
1、控碘饮食
限制海带、紫菜等高碘食物，选用无碘盐烹饪，减少甲状腺激素合成原料。
2、高热量食物
增加米饭、面条等碳水化合物摄入，补充因代谢亢进消耗的能量。
3、维生素补充
多食新鲜蔬菜水果如猕猴桃、胡萝卜，弥补代谢加快导致的维生素流失。
4、蛋白选择
优选鸡蛋、豆腐等优质蛋白，帮助维持肌肉组织，避免红肉过量刺激代谢。
二、药物
1、抗甲状腺药
甲巯咪唑通过抑制甲状腺过氧化物酶减少激素合成，需监测肝功能。
2、β受体阻滞剂
普萘洛尔缓解心悸手抖等交感兴奋症状，哮喘患者禁用。
3、辅助用药
维生素B1改善神经功能，联合钙剂预防骨质疏松风险。
4、替代治疗
放射性碘治疗或术后需左甲状腺素替代，维持正常代谢水平。
日常避免浓茶咖啡，采用少食多餐模式，定期复查甲状腺功能并根据结果调整饮食药物方案。

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