吃虾后应避免食用富含维生素C的水果,如橙子、猕猴桃、柠檬、柿子等。虾类与高维生素C水果同食可能引起胃肠不适或轻微中毒反应。
1、橙子:
橙子含有大量维生素C,与虾中的五价砷化合物可能产生反应,建议间隔2小时以上食用。
2、猕猴桃:
猕猴桃维生素C含量极高,与虾同食可能加重胃肠负担,出现腹胀等症状。
3、柠檬:
柠檬酸性较强,可能影响虾蛋白消化吸收,建议避免同时食用。
4、柿子:
柿子含鞣酸较多,与虾蛋白结合可能形成不易消化的沉淀物。
建议食用虾后间隔1-2小时再进食水果,过敏体质者需特别注意食物搭配,出现不适及时就医。