低血压可能由遗传因素、体位改变、脱水、贫血等原因引起,可通过调整生活方式、补充营养等方式改善。
部分人群因家族遗传倾向导致血压调节功能较弱,日常需避免突然起身或长时间站立,可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君等药物辅助治疗。
快速从卧位转为直立时可能出现体位性低血压,建议改变姿势时动作缓慢,增加水和盐分摄入,必要时使用屈昔多巴调节血压。
高温环境或腹泻呕吐导致体液丢失时易引发低血压,需及时补充电解质溶液,严重脱水需静脉补液并监测血压变化。
缺铁性贫血或维生素B12缺乏会导致血液携氧能力下降,表现为乏力头晕,需纠正贫血病因并配合使用琥珀酸亚铁、维生素B12制剂。
保持规律作息与适度运动,每日摄入充足水分,饮食中适当增加富含铁和维生素B12的动物肝脏、瘦肉等食物。