权威问答
腰椎间盘突出可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，多数患者经规范治疗可缓解症状。该病通常与退行性变、外伤、姿势不良、遗传等因素有关。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床配合腰围固定，避免久坐弯腰。可进行麦肯基疗法等康复训练，增强腰背肌力量。
超短波、牵引、中频电疗等可减轻神经根水肿。热敷和红外线照射有助于改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药甲钴胺配合脱水剂甘露醇能减轻神经压迫症状。严重疼痛可短期使用盐酸曲马多。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单侧神经根受压者，开放性椎间盘切除融合术用于严重椎管狭窄病例。术后需配合康复训练预防复发。
日常保持正确坐姿，避免提重物和剧烈扭转动作，肥胖者需控制体重。游泳、小飞燕等运动有助于脊柱稳定性训练，疼痛加重时及时复查影像学。
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